アンチエイジング、美肌、健康に欠かせない最強サプリメント。
『LypriCel / リプライセル』
サプリメント売り上げ上位を独占している『リプライセルビタミンC』
「すごい効果がある！」と口コミ続出でしたので半信半疑で試してみた結果。
手放せなくなりました。もう2年間飲み続けています。
美容好きの間で、これを飲んでない人はいるのだろうか？というほどの定番化した『リプライセルビタミンC』
『リプライセルビタミンC』とは
リプライセル社から発売されているビタミンCサプリメントです。
高濃度ビタミン点滴に匹敵、飲む美容点滴と言われています。リポソーム化（ナノ化）という技術でビタミンCを98%吸収できると言われている。
通常のビタミンCサプリは胃液で分解されてしまい、半分以上が血中に届かずに排出されてしまいますが、リポソーム化されたビタミンCは血中や細胞まできちんと届けることができます。
ですので、ビタミンC1000mgをしっかり摂ることができるのです。
他のビタミンCサプリとの違い
ビタミンCは非常に壊れやすく、普通のビタミンCでは摂取しても体内に吸収される前に消化器系でほとんどが壊れてしまい血中に溶け込む前に排出されてしまいます。
そこで『リプライセルビタミンC』は、リポソーム化し体の隅々まで届けてくれるのです。
※そもそもリポソーム化とは？
人体細胞を包む細胞膜と同じ構造のカプセルにし、消化器壁から守り通過する構造。
通常の錠剤や粉末のビタミンCでは50%ほどの吸収率を、『リプライセルビタミンC』では98%に引き上げてくれるのです。
ですので、直接血液に投与するビタミン点滴と同様の効果が見られます。
ビタミンCの効果
- 強い抗酸化作用（肌のアンチエイジング効果。体内の各臓器の加齢による様々な症状が防げる）
- コラーゲン生成（肌にハリや弾力を持たせ、シワ・たるみを改善）
- 毛穴を引き締めて代謝促進
- 炎症を抑えニキビ改善
- 免疫力アップ
- 抗ストレスホルモンの生成
- 鉄分の吸収を促進
- 脂肪燃焼カルニチンの合成
などなど。
ビタミンCは私たちの体に欠かせない効果を持っています。
また、人間の体は自分自身でビタミンCを合成することができないため、食事やサプリメントで意識的に摂取しなくてはいけません。
『リプライセルビタミンC』を続けた効果
・毛穴が引き締まり小さくなった
・肌の赤みが減った
・色素沈着が消えた
・生理前の肌荒れがなくなった
・肌が明るくなり透明感がました
・風邪をひかなくなった
・疲労回復
という明らかな効果を感じています！
最初は、なんとなく効いてるかな？というくらいだったのですが、
リプライセルビタミンCが欠品して入荷待ちの1ヶ月ほど飲めなかった時に、効果があったんだと強く実感しました。
今では絶対に欠かさずストックしています。
飲み方
ドロッとした液で、独特の味がします。
▼1日1包〜2包
▼空腹時（ここが1番大切。食後４時間程度または食前15分）
▼そのまま飲む。もしくは少量の水に出して。
写真のように水には溶けないので、そんまま一気に流し込みます。
注意：無理矢理溶かしたり、温かいもの、ジュースに混ぜるなどはしないでください。効果がなくなります。
慣れれば、そのまま口に含み少量の水で流し込めばOKですが、
どうしても味が苦手の方は上記写真のようにお水に絞り出してから飲んでください。
飲むタイミング
空腹時に飲むことさえ守れば、あとはご自分のタイミングで。
空腹時というのは、食後４時間経った程度。または食前15分。
夜寝る前、もしくは朝寝起きが飲みやすいかと思います。
飲み忘れないようなルーティンを見つけてください。
普段は1日1包でも、肌荒れしたときや、風邪をひきそうに感じた時は2包飲むと効果的です。
ただし、一気に2包飲むのではなく時間を置いて2包。
購入方法
購入は【アイハーブ】というサイトがオススメ。ケータイアプリもあります。
他で買うよりもお安く手に入ります。
アメリカの通販サイトですが、日本語日本円で購入できます。
購入後4日〜7日ほどで届きます。
欠品になりやすいので、飲み続けたい方はストックしておくのがオススメです。
購入カートのプロモコード入力に「LOV5381」と入れていただくと
5%割引になります。お試しください。
登録が面倒な方、欠品してしまった方は下記からも購入できます。
顔の印象を1番変えるのは眉。使わなきゃ損！『アナスタシア』で美眉キープ
ANASTASIA Beverly Hills(アナスタシア ビバリーヒルズ) はアイブロウ専門サロンが作り出したコスメティックブランド です。
ハリウッドセレブ達からも絶大な信頼を得ています。
パウダーやペンシルタイプもありますが、
1番のオススメはこれから紹介するポマードタイプ。
本当にキレイな眉に仕上げてくれます！
そして消えない！海、プールにもオススメです。
アナスタシア【ディップブロウポマード】
ブラシの種類や描き方によって、ボリュームを出したり、細く繊細なラインを描いたり、ふわっと眉にしたりと目的に合わせて色々な仕上がりが可能。
▼なによりも落ちないウォータープルーフ
▼皮脂にも水にも負けない
▼なめらかな感触で、速乾性があり肌にピッタリ密着
●描き方のコツ
ブラシに取ったら1度ティッシュオフして、毛先を整え、毛を1本1本描くように埋めていく。
ティッシュオフせず直接つけてしまうと濃くなりすぎてしまうので注意！
修正しようとしても落ちにくいので大変です。
眉頭は最後にブラシに残ったものだけでぼかすと自然です。
このポマードで描いた上からパウダーを薄く重ねても、密着し落ちにくくなります。
描き慣れるのに少し時間が必要ですが、慣れたら絶対に手放せないアイテム。
こちらのブラシが1番描きやすくてオススメ！細い毛まで1本1本描くことができます。
[Blonde] 
[Taupe] 
[Soft Brown] 
[Caramel] 
[Auburn] 
[Medium Brown] 
[Chocolate] 
[Dark Brown] 
[Ash Brown] 
[Ebony] 
[Granite]
知らないと怖い女性の大敵『摩擦』ダメージ。日常を見直してNO『摩擦』！
『摩擦』によるダメージ
【シミ、しわ、くすみ、色素沈着、乾燥、ニキビ、毛穴詰まり、髪の痛み】
お肌・髪のほとんどのトラブルは『摩擦』により引き起こされます。
お肌は、「表皮」「真皮」「皮下組織」の３層構造でできています。
その中でも摩擦の影響を受けやすい表皮は、なんと0.2mmという薄さ。
そしていつも触れている肌表面角質層は、わずか0.02mmしかありません。
これほどお肌はデリケートなのです。
前提として、お肌には必要以上に触れないということが重要です！！
何気なく行なっている日常に潜む『摩擦』ダメージ
【洗顔・スキンケア】
よく泡立てずにゴシゴシ洗っていませんか？
クレンジングはケチらず、たっぷり使って手や指の感触が顔に直接当たらないように。
洗顔はよく泡立ててクレンジング同様、手や指の感触が直接当たらないように、泡を顔の上で転がす感じで。それだけで汚れは落ちています。
洗い上がりはタオルを使わないのが好ましいですが、使用する際は清潔なタオルをそっと抑える程度で。
次にスキンケア。
化粧水はコットン・パッティングはNG！手指で優しく包み込むようにハンドプレス。
この時も絶対に強く押し当てずに、ゆっくり優しく水分が入っていくのを実感して。
または、毎日シートパックで水分を入れることがオススメ。
『摩擦』は最小限に抑えられます。（商品記載の時間を守り、乾く前にはがしてください。乾いてしまってからはがすのは負担大！）
↓ こちらでオススメ『シートパック』ご紹介しています。
美容液・クリームなども絶対にこすらず、手の平に広げて優しくハンドプレス。
※拭き取りクレンジング、拭き取り化粧水は大きな『摩擦』を引き起こし肌への負担になります。
【メイク】
パフによる『摩擦』も大きなダメージです。
力強く押し当ててすべらせていませんか？
伸びの悪いファンデーションは、『摩擦』を引き起こす上にピッタリとフィットしてくれません。使用をやめましょう。
水を含ませたスポンジで伸びの良いファンデーションをポンポンと馴染ませていくのがオススメ。
フェイスブラシも毛が細く、柔らかいものを使用しましょう。
肌に当てた時にチクチク感じるものはNG！
目元にのせるアイシャドウなどは、指づけが好ましいですが、ブラシを使用する際は優しくソフトに。軽いタッチでもつくような、発色のいいものを選んでください。
メイクは顔に１番の『摩擦』を与えます。「道具選び」と「使い方」が左右します。
【入浴】
毎日5分〜10分でもお湯に浸かることをオススメします。
それによってカラダの大半の汚れは落ちています。
タオルやボディブラシで洗うのはNG！過度な洗浄は乾燥やくすみ、肌トラブルの原因です。
毎日の洗浄は、ワキ、デリケートゾーン、足などの汗をかきやすいところだけで十分です。
髪の毛はよく泡立てたシャンプーを、地肌を揉むように洗います。
シャンプーとは髪の毛を洗うというより頭皮の洗浄です。
毛先はゴシゴシ洗わず、泡で包み込むように。
トリートメントも揉み込むように馴染ませましょう。
入浴後のバスタオルも『摩擦』のダメージが大きいので注意が必要です。
カラダも髪もゴシゴシこすらず、優しく押さえる程度に拭いてください。
拭きすぎることで、『摩擦』を引き起こすだけでなく必要な水分と皮脂をも奪ってしまい、乾燥の原因に。
【就寝】
髪や肌などが１番何かに触れている時間が長いのは就寝時です。
『摩擦』を最も引き起こしやすいということになります。
しかし、人それぞれ寝方にクセがあり、それを直すのは難しい問題です。
そこで重要なのは寝具、パジャマの素材選び。そして保湿。
凸凹のないサラッとした綿やシルクなどの肌に優しい生地を選びましょう。
清潔さも重要なので、最低限、枕カバーとパジャマは毎日変えることをオススメします！
そして、寝る前には髪、全身をしっかりと保湿してあげることが『摩擦』を軽減します。
【ライフスタイル】
人それぞれのライフスタイルの中にさまざまな『摩擦』を引き起こす原因があります。
例えば、自転車通勤や座りっぱなしのお仕事の方。下着やボトムの素材に気をつけて見ては？
肘をつくクセ、顔や髪を触るクセ、触れている部分にはその分『摩擦』が生じています。ちょっとしたクセを直していくこと、そしてクリームなどで保湿して『摩擦』を最小限にするのも大事なポイントです！
日常生活のクセや行動を少し見直すだけで、肌への『摩擦』を最小限にとどめ、さまざまなトラブルの原因を取り除き、正常なターンオーバーを繰り返しキレイな状態を保ってくれます。
ぜひみなさんも実践して見てください！
夏でも崩れないメイクの『秘密』
お化粧が崩れてしまう・よれてしまう原因は乾燥！
水分がちゃんとお肌に入っていないとせっかくキレイにお化粧していても時間がたつと崩れてしまいます。
水分をしっかり閉じ込めてくれるには、やっぱりシートマスクでケアするのが1番です。
私は毎日、摩擦軽減・水分保持のためにシートマスクでケアします。
シートマスクというと夜のケアでされる方が多いと思われますが、朝メイク前にもしっかり保湿させてあげることがメイク崩れ防止の秘訣！
また、冷蔵庫でシートマスクを冷やしておくと寝起きのむくみにも効果絶大！
そこで、今オススメのシートマスクのご紹介。
『MEDIHEAL / メディヒール』のシートパックです。
口コミ評価も高くSNSでご存知の方も多いかと思われますが、これが本当にいいんです。
【人気の理由】
メディヒールはシートマスクやパックを専門として作っている会社で、ここで開発されたものはすべて皮膚科医やスキンケアの専門家が企画に携わり、臨床経験・刺激テスト済み。無添加でパラベンフリーという徹底ぶりから安心して使えます。
そしてなによりもフィット感！
中に入っている液がとろみのあるテクスチャーで、肌にピッタリ密着してくれます。
マスク中の不快な液だれはありません！
___________________________________
ニキビができやすく肌荒れしやすい私でも、まったく荒れずニギビを鎮静してくれます。
水分をちゃんと閉じ込めてくれて、もちもちプルプル肌になれます。
メディヒールのパックは種類がたくさんありますが、その中でも人気なのが
『N.M.F アクアアンプルマスクJEX』
『ティーツリーケアソリューションアンプルマスクJEX』
この2種類を肌の状態に合わせて使い分けます。
どちらもしっかり水分と閉じ込めて毛穴を目立たなくしてくれますが
高保湿、毛穴改善、シワ改善をお求ならこちら↓↓
日焼けやニキビ、肌荒れをリラックスさせてくれ皮脂コントロール効果をお求めならこちら↓↓
海外セレブ愛用者多数！ハワイ発『マリエオーガニクス』
『Malie Organics / マリエオーガニクス』
マリエオーガ二クスとは？
ハワイ発のオーガニックスパブランド。
こだわり抜かれた上質な植物原材料を贅沢に使用し、
石油系界面活性剤、鉱物アルコール、硫酸塩などの合成物質やパラベンを一切使用しないという徹底ぶりから、世界中のセレブ達からも高い人気を誇り、高級ホテルのアメニティーグッズとしても使用される実力。
マリエオーガ二クスの魅力・使用感
ハワイのロイヤルハワイアンホテル（The Royal Hawaiian, A Luxury Collection Resort）のアメニティーで知り、虜になりました。
香り、使用感ともにダントツ！
肌に優しい自然な成分でありながらもしっかりいい香りが残ります。
【シャンプー＆コンディショナー】
泡立ちもよく、洗い上がりはしなやかで、いい香りがしっかり残ります。ドライヤーで乾かした後は、指通りよくサラサラ。植物成分が髪を健やかにし、ツヤツヤになるのを実感します。
【ボディーケア、ハンドソープ】
アロエベラをベースに、植物のエッセンスやオイル成分がたっぷり配合されているので、お肌をしっとりさせてくれます。洗い上がりもいい香りがしっかり残ります。
デュフューザーやキャンドル、ルームスプレーも人気！
どこで買えるの？
・ロイヤルハワイアンホテル（2259 Kalakaua Ave #2A, Honolulu, HI 96815 ）
・アラモアナセンター（1450 Ala Moana Blvd, Honolulu, HI 96814）
ハワイでは上記２カ所で購入できます。
ハワイに行く予定のない方は ↓ で購入できます。
現地で買うより１番お安く購入できます。
香りラインナップ
人気No１
●Plumeria プルメリア
●Pikake ピカケ
●Kokee コケエ（ロイヤルハワイアン、アメニティーで使用の香り。）
●Mango nectar マンゴーネクター
●Coconut vanilla ココナッツバニラ
●Hibiscus ハイビスカス
全6種
私にはプルメリアは、甘すぎたのでコケエを買ってきました。
高級ホテルのアメニティーでも使用されているだけあって、どなたにも好まれるとってもいい香りです。
季節ごとや気分で変えてみるのもオススメです。
アイテム紹介
▼シャンプー
▼コンディショナー
▼ボディウォッシュ
▼ボディクリーム
▼ボディグロス
▼ボディポリッシュ
▼ビューティーオイル
▼ハンドソープ
▼固形石鹸
▼パフュームオイル
▼デュフューザー
▼キャンドル
▼ルームスプレー
多彩なラインナップ
最近ではハワイのお土産ランキング上位に上がるほどの人気です！
みなさんの口コミ評価も好評。
1度使ったらやめられなくなる香りと使い心地、ぜひ試して欲しいです。
『肩甲骨』が美ボディの秘訣！
肩甲骨周りは全身の血流やリンパの流れをスムーズに循環させる重要な部分。
余分な脂肪を燃やしてくれる細胞が集まっています。
肩甲骨周辺をしなやかに整えると、代謝が高まり老廃物もしっかり排出できる状態になり痩せやすく、健康なカラダに。なかなか治らない肩コリの改善にも。
肩甲骨を少し意識するだけで美しい姿勢がキープでき、体のラインはみるみる変わってきます。
肩甲骨トレーニングには色々ありますが、効率よく手軽に毎日続けられる
『ストレッチポール』をオススメします！
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/16da01f8.d656a6b7.16da01f9.f3d0dbf2/?me_id=1302231&item_id=10014856&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fmarz-shop%2Fcabinet%2Fimg03%2Flife-t434-1024.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fmarz-shop%2Fcabinet%2Fimg03%2Flife-t434-1024.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
▼効果的な時間『朝の３分！夜の５分』
寝姿勢のクセでもカラダは歪みます。寝起きの３分間ストレッチポールに乗り、肩甲骨を整えることで1日の代謝を高めることができます。整った状態で1日をスタートし、効率的に脂肪燃焼。
また、夜就寝前の５分間乗ることで1日の歪みをしっかり矯正しリセットしましょう。
リラックス効果で深い眠りにつくことができます。
▼効果の出る使い方
- 頭、背中、腰の３点がしっかりポールに接している
- 力まず脱力してリラックス状態で乗る
- 肩甲骨が伸びるのを意識して
- 呼吸は止めずゆっくり深呼吸
乗っているだけでも効果はありますが、
より効果的な使い方が紹介されているので、ぜひ参加にしてみてください！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿______
年齢を重ねるごとに姿勢がくずれ、肩甲骨が開いた状態で凝り固まってしまいます。
運動が苦手！時間がない！という方でも無理せず毎日続けやすいストレッチポールを習慣にして肩甲骨をしっかりケアしてあげましょう。
価格：2850円（税込）
こんなお洒落なポールもあるようです！
価格：2999円（税込）
クレンジングの仕方で老け顔に !? 30代の肌荒れ対策
忙しくてクレンジングを怠っていませんか？
正しいクレンジングできていますか？
多くの肌美人が重視するのは
『クレンジング』
メイクを落とさなかったり、間違ったクレンジングは
肌のターンオーバーの妨げになりくすみやニキビ、毛穴詰まりなどのトラブル
シワが増えたりと肌の老化を進めます。
いくらいいスキンケアを使っても、肌に汚れが残ったままだと角質層に思うように浸透してくれません。
肌のターンオーバーを正常に機能させるには
毎日のクレンジングに加えて角質ケア『ピーリング』も大事なポイントです！
絶対にやってはいけないNGクレンジング！
▫️とにかく摩擦は小ジワやシミ、くすみの原因の元。クレンジング剤はたっぷり使用して、肌に指の触感が伝わらないように優しく包み込むように洗ってください。
▫️すすぎ残しに注意！クレンジング剤がしっかり落ちていないと、ニキビなどの肌荒れを引き起こします。
▫️熱いシャワーを直接顔にかけるのもNG！シャワーを顔に直接当てることは肌への刺激となります。手ですくって優しくすすいでください。また、熱すぎるお湯ですすぐのも必要な油分まで流してしまい乾燥の原因に。すすぎは人肌程度のぬるま湯が理想的。
時間をかけて丁寧にクレンジングをしてお肌を大切に。
クレンジングの後はしっかり保湿することもお忘れなく！
関連記事 こちらも合わせてお読みください。
